宫保鸡丁
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
带骨头的整鸡腿
两个
、
花生米
半碗
、
葱
小半根 、
姜
3片 、
蒜
2瓣 、
食用油
3大匙 、
干辣椒
4个 、
花椒粒
30粒左右
、
辣椒面
1小匙
、
料酒
2大匙 、
淀粉
3小匙 、
盐
半小匙 、
米醋
2大匙 、
酱油
1大匙 、
糖白
1大匙
烹饪步骤
-
1/10
点击查看大图 准备好需要用的原料。
-
2/10
点击查看大图 先来处理花生,用热水浸泡生花生,十分钟后即可轻松去除红衣。
-
3/10
点击查看大图 用中温的油将花生仁炸制外表焦黄,沥干多余的油份,放凉备用,炸花生米凉透了才会更酥脆。
-
4/10
点击查看大图 鸡大腿剔去骨,去筋,将鸡腿上多余的油脂去除,我保留了小腿上的一部分鸡皮,大腿上部的鸡皮太过油腻,我将它们去除了。用刀在鸡肉上均匀的轻切十字花刀,这样便于稍后的腌制入味。
-
5/10
点击查看大图 把鸡腿肉切成丁后加入料酒、淀粉、盐、姜片后用手抓几下,腌制半小时以上。
-
6/10
点击查看大图 蒜切片,待会炝锅用。葱段从中间抛开,切成丁。
-
7/10
点击查看大图 炒这道菜要急火快炒,所以要在炒菜前用白糖、酱油、醋、料酒调一碗芡汁。
-
8/10
点击查看大图 锅热后放入油,油热后先放花椒,煸出香味后,将火调小再放入辣椒碎,此时油温要低,不然辣椒会糊,辣椒呈红褐色即可。
-
9/10
点击查看大图 倒入蒜片煸炒片刻后,倒入鸡丁后转大火,煸炒散开后,加入料酒和辣椒面,炒出红油后烹入已经调好的芡汁。
-
最后一步
点击查看大图 出锅前放入已经放凉的花生仁和葱丁,翻炒几下后出锅享用。
小贴士
* 炒菜时一定要等锅热后再倒油,这样炒肉的时候才不会粘锅。 * 用去皮的花生仁、鸡腿肉来做宫保鸡丁,会收获更诱人的美味。
4/10
展开全部10个步骤
发布于 2012-10-02
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