蛋包饭
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/3
点击查看大图配料准备好,如果早上做,建议前一天弄好,好费时间啊
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2/3
点击查看大图放黄油,差不多化了的时候放米饭,不停的翻滚,然后依次放料就可以了
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最后一步
点击查看大图鸡蛋4个用平底锅做好,然后还有一点液体的时候放入米饭,然后包好
小贴士
早上做这个还是有点费时间的哎 这个热量很高,不过也和我用的米饭多有关系,其实根本吃不了这么多,想减肥的把黄油换成花生油就行,黄油热量太高,这个算下来有800大卡,吓死人了
发布于 2012-08-09
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