家庭版三杯鸡
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难度:掌勺(高级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/4
在炒锅内加入色拉油,三成热时,加入洋葱煸至透明
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2/4
将鸡翅与大蒜同时放入锅中,煸炒至鸡翅外表略微焦黄
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3/4
加入3炒勺的生抽,1炒勺的老抽,翻炒均匀;加入米酒,正好没过鸡翅,大火烧开后,加盖,改中火烧20分钟
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最后一步
加入九层塔,翻炒均匀即可起锅。
小贴士
九层塔又叫罗勒,营养成分十分丰富。据测定每100克鲜罗勒的嫩梢中含水分、还原糖、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、维生素等,还含芳香油、罗勒烯等成分。
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展开全部4个步骤
发布于 2012-08-03
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