酱焖酥鱼
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难度:配菜(中级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鲈鱼去鳞、内脏,洗干净,切块,洋葱切丝。
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点击查看大图 煎锅中放油,将鱼块煎至两面金黄
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点击查看大图 锅中放没油,下姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角炒香
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点击查看大图 调入甜面酱、番茄酱、糖,小火炒香,加多些醋和少许清水煮开后关火
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点击查看大图 电压力锅中铺上洋葱丝
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最后一步
点击查看大图 放入煎好的鱼块,倒入煮好的汤汁,不要加太多的汁,盖过鱼就可以了。上气后15分钟即可。
小贴士
1、酱,最好用甜面酱,炒酱时应炒出香味,注意火力大小。 2、炒汁的时候要多放醋,这样才能把鱼焖酥,放了番茄酱,这样做出的菜不仅颜色鲜艳,而且甜酸的口味更惹人喜欢。这可是色泽鲜亮的秘诀哟。 3、此菜用的是高压锅,锅内的压力可以在短时间内将鱼骨头炖酥炖烂,不要加太多的汁,盖过鱼就可以了,时间要根据鱼的大小和重量调节。 4、鱼要完全冷却后才可以取出,热的时候取很容易将鱼弄碎。 5、如使用不粘锅内胆可省略铺洋葱,铺上防止粘锅。 6、炒汁的时候要多放醋,这样才能把鱼焖酥。
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发布于 2012-06-13
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