莲藕筒骨汤
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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1/10
筒骨放入冷水锅中,开盖大火焯出血沫。
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2/10
将筒骨捞出清洗干净,
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3/10
莲藕削皮切块清洗干净,
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4/10
把莲藕放入冷水锅中,加一些白醋焯水两分钟,
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5/10
焯水后再将莲藕捞出清洗干净,
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6/10
将筒骨和莲藕放入高压锅中,
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7/10
再加入姜片,红枣,白醋,
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8/10
倒入适量的清水,
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9/10
盖上锅盖,上汽后大火炖煮20分钟,
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最后一步
起锅前加入盐和胡椒粉调味。
小贴士
1、筒骨中加少许醋有利于钙物质分解。 2、莲藕不要接触铁的东西,炖出来的汤就不会发黑。
4/10
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发布于 2019-01-05
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