辅食日志 | 大白菜胡萝卜猪肉七倍粥(8M+)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好食材: 大米15克,水105毫升(因为是七倍粥,所以大米和水的比例是1:7),胡萝卜10克,大白菜10克,冻猪肉泥一块,冻高汤一块(照片有点过曝,请谅解)
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点击查看大图 大米淘好后浸泡30分钟,这样熬出来口感更好
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点击查看大图 30分钟后,将15克大米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥),熬2.5小时
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点击查看大图 30分钟后,将15克大米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥),熬2.5小时
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点击查看大图 30分钟后,将15克大米和105毫升水放入养生壶内(也可以用BB煲或电饭煲熬粥),熬2.5小时
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点击查看大图 白菜去茎留叶洗净,锅中烧开水后放入白菜叶并焯熟
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点击查看大图 白菜去茎留叶洗净,锅中烧开水后放入白菜叶并焯熟
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点击查看大图 胡萝卜切块后放入辅食机中,蒸煮约20分钟
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点击查看大图 将煮熟的胡萝卜和大白菜放入辅食机中搅拌成泥
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点击查看大图 将煮熟的胡萝卜和大白菜放入辅食机中搅拌成泥
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点击查看大图 将猪肉块和高汤块放入锅中,开火将高汤煮沸,将猪肉块煮成泥
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点击查看大图 将猪肉块和高汤块放入锅中,开火将高汤煮沸,将猪肉块煮成泥
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最后一步
点击查看大图 粥熬好之后将大白菜胡萝卜猪肉泥混合进去,再滴一滴核桃油,需要的话还可以加一勺香菇粉调味(香菇粉的做法详见辅食日志 | 香菇粉),今天的七倍粥就做好啦!
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发布于 2018-12-22
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