宝宝辅食 冬瓜泥6M
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
冬瓜(带皮)
100g
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材
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点击查看大图 冬瓜去皮
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点击查看大图 切碎丁tips:将冬瓜切碎丁煮软的快一些
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点击查看大图 倒入冷水中
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点击查看大图 煮至冬瓜软烂即可tips:煮软的冬瓜会呈透明色哦
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点击查看大图 用勺子可以轻轻的压碎,说明冬瓜熟透了
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点击查看大图 捞出,控一下水分
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点击查看大图 倒入研磨筛中tips:我这里是做宝宝辅食研磨碗自带的筛子,比较细腻,也可以用别的筛子过筛
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点击查看大图 用勺子将冬瓜来回压,过筛出冬瓜泥tips:因为做的少,所以用研磨筛直接过筛就可以了
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点击查看大图 因为冬瓜含水量比较多,所以在打泥时,也不需要加水的
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最后一步
点击查看大图 宝宝辅食在开始添加时,食材要一种一种的添加,每次加入一种新的食材,要连续添加3天,观察是否有便秘、腹泻或者过敏等情况哦!
小贴士
1.大月龄的宝宝可以直接将冬瓜压成泥添加即可,无需过筛。 2.建议大家现吃现做,如果实在是没有时间的妈妈们,可以将多做的冬瓜泥,分格放在宝宝辅食格冰冻起来,吃的时候,拿出来一小块,锅上蒸一蒸,热了再给宝宝添加哦!
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发布于 2018-12-18
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