10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5624376人浏览 · 25618人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
吐司
两片 、
蛋黄酱
适量 、
白蘑菇
三个 、
生菜叶
2片
、
紫甘蓝
1片 、
玉米粒
40克 、
西红柿
1/2个 、
火腿片
5片
、
现磨黑胡椒
适量
、
现磨海盐
少许
、
黄油
15克 烹饪步骤
-
1/25
点击查看大图 所需食材:吐司两片,玉米粒,蛋黄酱,黑胡椒粒,海盐,黄油15克,白蘑菇3个,火腿5片,生菜叶3片,紫甘蓝1片所需材料:保鲜膜,油纸
-
2/25
点击查看大图 口蘑洗净切片
-
3/25
点击查看大图 西红柿洗净,切厚片(3片即可)
-
4/25
点击查看大图 紫甘蓝洗净切细丝
-
5/25
点击查看大图 玉米粒放入小碗中,放入一小勺蛋黄酱拌均备用
-
6/25
点击查看大图 平底锅放入黄油,融化后放入白蘑菇片翻炒
-
7/25
点击查看大图 放入现磨黑胡椒粒和海盐调味,成熟后盛出备用
-
8/25
点击查看大图 保鲜膜平铺在案板上,放上一片吐司,均匀涂抹一层蛋黄酱
-
9/25
点击查看大图 放上生菜叶,西红柿片
-
10/25
点击查看大图 将煎好的白蘑菇放在西红柿上,火腿片对折铺在白蘑菇上
-
11/25
点击查看大图 将拌好的玉米粒倒在火腿片上,放上紫甘蓝
-
12/25
点击查看大图 最后再放上一勺蛋黄酱(或者将蛋黄酱涂抹在吐司上),将吐司片盖上即可
-
13/25
点击查看大图 用手将三明治压实,保鲜膜包好后放在油纸上
-
14/25
点击查看大图 用油纸再次包裹三明治
-
15/25
点击查看大图 将包好的三明治对切
-
16/25
点击查看大图 大功告成啦
-
17/25
点击查看大图 简单粗暴健康美味
-
18/25
点击查看大图 完成品
-
19/25
点击查看大图 完成品
-
20/25
点击查看大图 完成品
-
21/25
点击查看大图 完成品
-
22/25
点击查看大图 完成品
-
23/25
点击查看大图 完成品
-
24/25
点击查看大图 完成品
-
最后一步
点击查看大图 完成品
小贴士
想要控制摄入量的可以把黄油换成橄榄油,蛋黄酱也可以根据自己喜好选择
4/25
展开全部25个步骤
发布于 2018-12-18
换一个做法相关分类
相关推荐