山药木耳胡萝卜

Angelababy简

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  1.铁棍山药去皮

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  2.去皮清洗

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  3.胡萝卜去皮，清洗，切片！

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  4.干木耳温水浸泡，放白醋适量！很快就泡开了！泡开清洗！

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  5.锅中烧开水，木耳下锅煮10分钟吧！

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  6.木耳过开水捞出！

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  7.山药切片！

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  8.锅中烧开水，山药过水5秒开就捞出沥干水分！

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  9.锅中烧油，油热放入胡萝卜翻炒，加入木耳，葱花一起翻炒，来回翻炒放生抽适量继续翻炒！然后加入山药片来回翻炒，放入蒜片！干锅的话再加点油少量，来回翻炒放盐翻炒至熟可以少加点水！

• 最后一步
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  10.出锅，味道清爽可口营养俱全！

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发布于 2018-12-15

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  20250419 星期六 农历三月廿二 早 生活简单就迷人 人心简单就幸福 愿我们与时光落落为安 只记欢喜，不记忧愁 早餐 1、蒸贝贝南瓜🎃 2、番茄炒蛋 想吃番茄炒鸡蛋🥚 草莓番茄去皮切成块，三个鸡蛋用盐打散 锅内故油先炒鸡蛋，蛋液凝固后盛出备用 锅内放入番茄块炒至变软烂加入滑好的鸡蛋 加点少许盐和糖调味散上葱花即可 3、手工面 昨天晚上揉好的面团 面粉加少许盐和水揉成面团 早上起来揉一下切成扁的大小如拇指一般小段 土豆🥔和四季豆 夹心肉切片，四季豆理好 锅内放油按顺序 先炒冬笋、蘑菇、土豆、四季豆、肉片 今天中午带饭，就多弄了一碗 翻炒变色后盛出一半烧面吃，然后加入笋干菜煸炒一下加一丢丢盐就出锅蒸10分钟，盛出的一半倒入锅内加入煮沸的开水，事先切好的面小段，用一点水扯面放入锅内 期间用铲子翻一下 烧的时候加点自己做的笋干菜 蓝莓和小番茄🍅简简单单一餐安利本地美食

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