燕麦坚果能量棒#10分钟早餐大挑战#
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材。燕麦为即食燕麦片。
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点击查看大图 香蕉剥皮后切片,放入容器中用擀面杖倒成香蕉泥。
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点击查看大图 在香蕉泥中加入一个鸡蛋(全蛋)。
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点击查看大图 加入即食燕麦和奶粉,搅拌均匀。
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点击查看大图 加入每日坚果。
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点击查看大图 戴厨房一次性手套将所有食材抓拌均匀。
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点击查看大图 放入不沾平底锅,不用放油。
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点击查看大图 整好合适的大小和形状,中小火烘烤,烙至一面微焦时翻面。
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点击查看大图 烙另一面,全程加盖,至内部熟透即可。
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点击查看大图 出锅后晾凉切条。
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点击查看大图 油纸包好装盘。
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点击查看大图 成品。
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最后一步
点击查看大图 这样的能量早餐敲好吃。
小贴士
烙制过程中注意及时翻面。 1、方便易携。 2、不粘手不粘嘴。 3、营养丰富。 4、好吃,好做。
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展开全部13个步骤
发布于 2018-12-11
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