龙利鱼滑蛋
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时间:30分钟
食材清单
龙利鱼肉
1条
、
鸡蛋
2-3个 、
腌鱼料:
、
料酒
1勺 、
盐
2g 、
白胡椒粉
1小勺
、
蛋清
15ml 、
淀粉
1大勺 、
蛋液调料:
、
盐
2g 、
水淀粉
10g淀粉+30g水
烹饪步骤
-
1/9
点击查看大图 龙利鱼洗净~
-
2/9
点击查看大图 顺着纹路切成条
-
3/9
点击查看大图 加入腌鱼料用手抓匀,腌制10分钟
-
4/9
将鸡蛋打入容器,依次加入蛋液调料,搅拌均匀备用。
-
5/9
点击查看大图 起锅加入少许食用油烧热,将腌制龙利鱼倒入炒熟
-
6/9
点击查看大图 炒熟后,盛出备用
-
7/9
点击查看大图 锅内留少许底油。,倒入调好的蛋液,将鸡蛋炒至7分熟
-
8/9
点击查看大图 倒入龙利鱼混合翻炒匀即可,出锅装盘撒葱花装饰
-
最后一步
点击查看大图 成品
小贴士
一定注意火候,这道菜不需要大火,全程中火或中小火即可,但一定要热锅入油,不然会粘锅,并且易腥。
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2018-12-06
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