彩椒鸡胸鸡蛋饼--营养又有颜值的早餐
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 食材大集合
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点击查看大图 把鸡胸肉切丁,加入料酒盐腌制
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点击查看大图 彩椒清洗干净、去籽、去蒂、白色部分也切掉。
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点击查看大图 彩椒切丝,劲量细一点
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点击查看大图 把彩椒放入开水中,煮到软,捞出备用
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点击查看大图 鸡胸肉放在热水中过水
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点击查看大图 表面呈白色就可以捞出备用
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点击查看大图 面粉和水搅拌呈糊状,没有块。
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点击查看大图 加入两颗鸡蛋
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点击查看大图 用打蛋器打匀
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点击查看大图 加入盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
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点击查看大图 在锅内刷一层油
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点击查看大图 把鸡蛋液、彩椒、鸡胸肉加入锅中,小火,煮3分钟
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最后一步
点击查看大图 翻面再煮3分钟即可
小贴士
注意事项: 1、面糊一定要搅匀,不要有结块的。 2、煮蛋饼的时候一定要用小火。
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展开全部14个步骤
发布于 2018-12-05
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