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糯米咸蛋丸子

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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

不要怀疑糯米不好消化,因为一个丸子裹着的糯米很少的,其实,与大米相比,糯米才更容易被消化吸收。糯米和大米的主要成分都是淀粉,但是糯米比大米含有的直链淀粉更少、支链淀粉更多,而通常支链淀粉被消化的效率比直链淀粉要高,因此糯米被消化的速度更胜一筹 菜谱来源:希味淡

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发布于 2018-12-03

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