清脂减肥餐_凉拌虾仁丝瓜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 首先,将虾仁清洗好,丝瓜削皮、切块备用。接着烧开水放入虾仁煮5分钟,关火,撩出虾仁。
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点击查看大图 再次烧开水,放入丝瓜煮6分钟,出锅。
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点击查看大图 小火热锅,倒入橄榄油,放入适量的酱油,炒匀出锅备用。
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点击查看大图 将丝瓜、虾仁摆盘。
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5/9
点击查看大图 放入提前炒好的花生米,摆盘。
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点击查看大图 特写!
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7/9
点击查看大图 特写2!
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点击查看大图 浇上炒好的酱汁,开吃!
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最后一步
点击查看大图 减肥减脂的小仙女们的首选哦
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展开全部9个步骤
发布于 2018-11-13
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