蒜蓉西蓝花
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 西蓝花切小块,蒜瓣切蓉
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点击查看大图 锅中烧水,煮沸,放入西蓝花烫直断生
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点击查看大图 捞出,滤干水
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点击查看大图 锅中烧油,放入蒜蓉,炒香
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点击查看大图 放入西蓝花翻炒,放点水盖盖子焖2分钟加入适当盐即可
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最后一步
点击查看大图 成品图
小贴士
西蓝花烫水,可以去农药,也可以使西蓝花比较爽口
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展开全部6个步骤
发布于 2018-11-10
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