美食丨红枣百合蒸南瓜 美颜润燥
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材:南瓜一块、百合1个、红枣5颗。
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点击查看大图 南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中备用,形状随意设计。
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点击查看大图 红枣用清水泡软洗净,切半后去籽。百合洗净备用。
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点击查看大图 放了南瓜的碟中间摆上红枣。
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点击查看大图 最中间放入百合。
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点击查看大图 将盘子放入蒸锅,大火蒸二十分钟即可。
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点击查看大图 出锅啦,端出来的时候要记得带上手套以免被烫哦。
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最后一步
点击查看大图 软糯甜嫩的红枣百合蒸南瓜口感滑嫩,有效帮助人体补充营养,恢复身体,还可以滋阴润燥,美容养颜哦!
小贴士
1.如果喜欢更甜的,可以加点冰糖。冰糖尽量用小块的,容易蒸化。 2.蒸的时候南瓜碗上面不用覆盖碟子或保鲜膜,这样可以熟得快,而且碗里的原料有水蒸汽的滋润口感才不会干。
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发布于 2018-11-08
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