婴儿辅食之”汽水肉”
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鸡胸肉刮去筋膜切小块,葱白切小段;
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点击查看大图 将切好的鸡胸肉和葱加水或鸡清汤放入料理机中打成肉泥,倒入小碗中加入适量鸡油 (用鸡汤可以不再加鸡油),注意如果打出肉泥中有筋膜的话一定要记得挑出来,最好用漏网过滤一下,确保蒸熟后入口即化,才适合小婴儿吃;
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点击查看大图 蒸锅中水开后放入调好的肉泥液,转小火蒸十五分钟左右,汤清肉肉结成一团就熟了,不放心的话用匙子划开看一下,中间没有肉泥浆就可以放心给宝宝吃;(这一步原理跟做水蒸蛋一样哦)
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最后一步
点击查看大图 才开始加辅食,这个量应分二餐食用,我是给加入到西红柿面条中,也可以加入米糊中一起吃。加葱是除腥增香味,宝宝太小不适合加姜汁或者胡椒粉,容易引起上火(鸡油、鸡汤内加几粒花椒也可以去腥味)。大月龄宝宝再加适量的盐更香,鸡胸肉可以换成鸭胸肉、鸡肝、鸭肝、猪里脊、各种鱼肉……换着做让宝宝吃得营养全面。
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展开全部4个步骤
发布于 2018-11-04
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