板栗南瓜*红薯小米粥

• 1/10
  点击查看大图

  准备食材

• 2/10
  点击查看大图

  首先将小米用清水淘洗干净

• 3/10
  点击查看大图

  红薯去皮切成滚刀块

• 4/10
  点击查看大图

  板栗南瓜洗净切成滚刀块(这里说一下南瓜不用去皮的，不喜欢的可以去皮)

• 5/10
  点击查看大图

  锅中倒入冷水，把小米，红薯块和南瓜块放入，开大火

• 6/10
  点击查看大图

  水开后转小火煮25分钟左右，OK

• 7/10
  点击查看大图

  盛碗

• 8/10
  点击查看大图

  香甜软糯，美味可口

• 9/10
  点击查看大图

  开喝吧~

• 最后一步
  点击查看大图

  成品图

小贴士

1.不要煮的太浓稠，因为板栗南瓜和红薯都是很绵软有面的感觉，所以粥汤略稀一些。当然喜欢稠一点的可多煮些时间。 2.喜欢甜的可以加入些冰糖来煮，个人感觉板栗南瓜和红薯的甜度刚刚好呢。 3.南瓜和红薯煮熟以后，尽量不要搅拌，或者搅拌的时候轻一点，防止红薯和南瓜被搅碎。不喜欢吃大块的可以随意搅拌。

发布于 2018-10-27

换一个做法

• • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • space

    回锅肉

  • space

    蔓越莓红糖发糕#优思明3.14 狗年第一波撒狗粮攻略#

• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#红烧排骨

  25027人看过
• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#炒花生米

  39820人看过
• space
  青红椒炒鸡心

  52490人看过
• space
  #寻味外婆乡传承春日宴#韭菜炒豆腐皮

  26322人看过
• space
  孜然酸菜肥牛

  6395人看过
• space
  #春日尝鲜#低脂低卡黑椒鸡丁拌饭❗️减重主食

  33278人看过
• space
  3-24晚餐➕午餐

  顶级高端吃货
• space
  鲜嫩菜苔炒油渣

  爱家爱娃爱美食
• • space

    #一人一道拿手菜#桂花豆芽

  • space

    土豆豆角焖面

  • space

    ‼️香辣诱人外焦里嫩的空气炸锅烤鸡腿