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水果坚果谷物酸奶的做法点击查看大图

水果坚果谷物酸奶

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时间:30分钟
食材清单
纯牛奶 1升 芒果 小半个 蓝莓 8~10颗
烹饪步骤
小贴士

1、制作酸奶前,将不锈钢内胆盆和搅拌的筷子用开水烫一下,消毒杀菌,减少细菌对其制作的影响。 2、制作好的酸奶放入冰箱冷藏保存,建议尽快食用,越新鲜酸奶活性菌越强。 3、没买到酸奶发酵菌的话,可直接购买现成的酸奶作为发酵种,100克的酸奶加入1升的纯牛奶中拌匀。 4、若是平时不怎么会吃酸,可以适当在纯牛奶中加入少许细砂糖一起制作,也可以在制作好的酸奶中加入蜂蜜调味,减肥减脂的朋友可选用低脂纯牛奶来制作。

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发布于 2018-10-24

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