7个月宝宝营养：紫薯山药米糊

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  食材准备：紫薯1个、山药1小截（约60克）、热米饭30克

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  山药去皮

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  和紫薯一起放入蒸锅大火蒸20分钟

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  紫薯切块

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  一起放入搅拌机里，加入200毫升热开水

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  搅拌细腻

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  倒入碗里

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  宝宝爱吃的米糊做好啦

• 最后一步
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  紫薯山药米糊

小贴士

做好以后，感觉稠了就再加点温开水，搅拌至宝宝可以接受的状态就可以啦！紫薯山药米糊还不错哦，味道比较清淡，宝宝会比较容易接受~ 小提示：山药中的植物碱，接触会引起山药过敏而发痒，所以我们在处理山药的时候注意保护好双手哦！我自己削山药很少过敏，所以索性不戴了~

发布于 2018-10-10

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