焖烧鸡胸法棍三明治

THERMOS膳魔师

• 1/13
  点击查看大图

  先将材料准备好

• 2/13
  点击查看大图

  将鸡胸切成小丁，虾去皮和虾线洗干净

• 3/13
  点击查看大图

  将鸡胸和虾肉放在膳魔师焖烧罐里

• 4/13
  点击查看大图

  倒入开水，食材和焖烧罐一起预热

• 5/13
  点击查看大图

  盖上盖子，保持一分钟就好

• 6/13
  点击查看大图

  一分钟之后，把水倒掉，食材留在焖烧罐里

• 7/13
  点击查看大图

  再次倒入开水，焖烧食材

• 8/13
  点击查看大图

  把焖烧罐盖好，焖烧三十分钟

• 9/13
  点击查看大图

  在等待的时间我们先把蔬菜洗好，把生菜撕成块，铺在无糖法棍上

• 10/13
  点击查看大图

  铺上西红柿片和低脂芝士片

• 11/13
  点击查看大图

  再铺一层彩椒

• 12/13
  点击查看大图

  半个小时到了，虾肉和鸡胸已经焖好了，看起来很嫩滑哦

• 最后一步
  点击查看大图

  将虾切成小块和鸡胸一起铺上去，浇上油醋汁或者黑胡椒汁，就完成啦！是不是很简单？！

发布于 2018-09-28

• • space

    #精品菜谱挑战赛#芹菜猪肉饺子

  • space

    干锅排骨

  • space

    香煎南瓜饼

• space
  辽宁-麻辣口水鸡

  59288人看过
• space
  芦笋小炒肉

  2810人看过
• space
  #春日露营#豌豆烧排骨

  21759人看过
• space
  卤鸡腿鸡蛋

  10977人看过
• space
  #做川菜用豪吉#芸豆粉条猪头肉蒸包

  35952人看过
• space
  潮汕胡椒牛肉

  8872人看过
• space
  小米发糕

  梦之瑄1
• space
  四喜烤麸｜超入味

  四叶草jkyc
• • space

    花雕熟醉虾

  • space

    山药苹果泥

  • space

    #袋福到万家#一排两吃——鲜嫩软糯的烤羊排+羊肉汤