补钙食谱 鲜虾鸡蛋卷
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 鲜虾去头去壳,除虾线
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点击查看大图 胡萝卜去皮切小丁
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点击查看大图 一起放入料理机打成虾泥(不需要加水和任何调料)
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点击查看大图 鸡蛋打散,在锅中刷一层牛油果油,倒入鸡蛋液做成蛋皮
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点击查看大图 鸡蛋冷却后,均匀铺上虾泥
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点击查看大图 压实卷起,大火蒸15分钟左右
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最后一步
点击查看大图 放凉切块就可以给宝宝食用
小贴士
参考月龄12个月 虾含有丰富蛋白质,钙含量比较高,可以促进宝宝牙齿和骨骼发育,提高宝宝免疫力 制作过程中不需要加水
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展开全部7个步骤
发布于 2018-09-18
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