扇贝粉丝
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将有到的食材准备好。将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
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点击查看大图 蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上,把粉丝盘在扇贝里。
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点击查看大图 把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出
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点击查看大图 锅中烧一些热油淋在上面即可食用
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最后一步
点击查看大图 医学专家认为,每人每天吃上2个-3个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。喝上1瓶迈康美番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥作用
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发布于 2018-09-13
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