秋葵海蛤
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 秋葵洗净,水烧开放入一分钟左右,焯至变绿,取出沥干
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点击查看大图 海蛤泡水,把细沙子洗净然后沥干,蒜切成小粒
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点击查看大图 油烧热,倒入蒜粒和海蛤翻炒,一两分钟后倒入切好段的秋葵,继续翻炒,锅内粘稠的时候倒一点点水翻炒两下,加入适量盐,花椒粉翻炒后关火,趁余温加少许鸡精,出锅
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点击查看大图 出锅
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最后一步
点击查看大图 营养美味
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展开全部5个步骤
发布于 2018-08-22
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