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紫甘蓝思慕雪

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时间：30分钟

食材清单

紫甘蓝 3片、香蕉 1根、

澳洲燕麦 1片

、

浓稠酸奶 2大勺

、

干吃麦片 1小把

、坚果适量、

其他topping 随意

烹饪步骤

小贴士

香蕉在这碗思慕雪中起到的是增甜的作用，如果香蕉是熟透香甜的香蕉就不用在额外加糖之类的甜味剂了

4/10

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发布于 2018-08-13

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