预防便秘、入口即化!天热吃它比吃冰淇淋健康10倍!
-
1/14
点击查看大图 准备食材:土豆150克,鸡胸肉20克
-
2/14
点击查看大图 土豆切小块。
-
3/14
点击查看大图 放入辅食机,蒸20分钟。
-
4/14
点击查看大图 鸡胸肉斜切小块。
-
5/14
点击查看大图 将切好的鸡胸肉块放入冷水锅中,再放入生姜片。»放入生姜片可以去腥哦~
-
6/14
点击查看大图 煮至水开,中途撇去浮沫。
-
7/14
点击查看大图 再煮5分钟,煮至熟透。»给宝宝吃的食物,尽量煮熟煮透哦~
-
8/14
点击查看大图 辅食机内依次倒入土豆、鸡胸肉搅打成泥。
-
9/14
点击查看大图 搅打后更细腻哦~
-
10/14
点击查看大图 将土豆泥装入裱花袋。»裱花袋中先放入裱花嘴,如果没有的话也可以不放。
-
11/14
点击查看大图 剪小口,露出裱花嘴。»妈妈们注意哦,如果裱花袋没有套裱花嘴,裱花袋剪的口子越小,挤出来的花纹就越小,反之则越粗。
-
12/14
点击查看大图 将土豆泥挤入碗中。
-
13/14
点击查看大图 撒点西兰花碎稍微装饰一下。
-
最后一步
点击查看大图 这个土豆泥不仅好吃到爆,制作简单,而且营养也满满的,吃上一口,满嘴的土豆香,还留有鸡肉的味道,让宝宝停不下嘴。
添加要领: ●妈妈们要注意哦,建议先将鸡汁土豆泥放置常温后,再用裱花袋挤花纹,纹路更加清晰好看~ ●土豆泥上面可以加一点自制的番茄酱或者沙拉酱,让“冰淇淋”更漂亮、更美味。 黄妈说: 在辅食社群里,我经常看到妈妈们的各种吐槽:有的说宝宝只吃肉不爱吃蔬菜;有的宝宝却特爱吃蔬菜不爱吃肉。 妈妈们要知道肉类和蔬菜一起吃才更健康,所以像今天这样的搭配就可以巧妙的解决这个问题啦: 1.把肉藏进蔬菜里,不爱吃肉的宝宝就愿意吃啦。 2.把蔬菜换个造型,变成宝宝当下最爱的“甜品”或“冰淇淋”,宝宝就会“啊呜啊呜”的吃进去啦。 同样的食物,换个造型,宝宝或许就愿意接受啦!
展开全部14个步骤
发布于 2018-08-04
换一个做法