人参八宝粥,不上火的人参吃法
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备好所有食材
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点击查看大图 用软布洗净鲜人参泥土,清洗、炖煮时忌铁器
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点击查看大图 用不锈钢刀把人参切段(切段,人参易出味,但不喜欢吃人参粒的朋友,也可以整条放入,只要炖煮时间够长即可)
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点击查看大图 所有食材洗净,浸泡1小时(提前浸泡,可以让豆子炖煮后口感更绵软)
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最后一步
点击查看大图 放入电饭锅,选择煲粥模式,自动炖煮至完成,加冰糖调味即可
小贴士
此粥口感多样 味如八宝粥 却胜过八宝粥 多了一丝人参的甘甜 但不会显得突兀 参香不重,清如风 飘散于舌尖 粥炖好后冰镇 吃起来更是冰凉透心
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展开全部5个步骤
发布于 2018-07-27
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