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家人汤谱 | 无花果莲藕汤，润肠助消化

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时间：30分钟

食材清单

莲藕 30克

、竹笋 30克、

廋肉 50克

、无花果 2粒、盐适量

烹饪步骤

小贴士

现在正值春笋上新，春笋好吃热量又低，但就怕吃到苦的竹笋，所以要挑短而肥，竹尖无绿色的竹笋。喜爱甜食者可以多放2粒无花果，让汤变得更清甜。

4/6

展开全部6个步骤

发布于 2018-07-18

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