莲子百合瘦肉煲
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 莲子用热水浸泡至发胀,百合去杂质洗净。
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2/6
点击查看大图 把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水,捞出洗净。
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3/6
点击查看大图 将锅烧热加入油,放入姜再加入肉块炒,烹料酒炒至水干。
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4/6
点击查看大图 放入适量的水,再放入莲子、百合、红枣。
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5/6
点击查看大图 猛火烧沸,撇去浮沫,慢火炖肉至熟烂,出锅前加入适量盐。
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最后一步
点击查看大图 大功告成,营养好滋味。
小贴士
莲子芯的味道有一点苦,如果在意的朋友可以去掉莲子芯。
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展开全部6个步骤
发布于 2018-07-06
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