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蒜香手撕包菜的做法点击查看大图

蒜香手撕包菜

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个性胜过姿色
时间：30分钟
食材清单
包菜 150克 、 胡萝卜 30克 、
蒜末 5克
、 耗油 5克 、 盐 8克 、 酱油 3克 、 香油 2克
烹饪步骤
小贴士

1、菜包下来后洗净沥净多余的水分用手撕成小块，口感更好。 2、出锅前倒入一点点香油 3、炒蔬菜的时候一定要尽量缩短炒菜的时间，不然菜会出水，丧失口感还会让蔬菜中的营养流失。 4、 炒蔬菜的时候用橄榄油可以保持营养，因为橄榄油的燃点高，不宜产生油烟。炒出的蔬菜爽口不油腻。
4/12

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发布于 2018-07-01

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