减脂期的无油无糖全麦马芬蛋糕
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 红枣洗净去核切丁
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点击查看大图 全麦粉和泡打粉称重混合均匀
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点击查看大图 熟透的香蕉压成泥
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点击查看大图 盆里放入香蕉泥和水
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点击查看大图 加入鸡蛋打散搅拌均匀
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点击查看大图 筛入全麦粉和泡打粉的混合,翻拌均匀
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点击查看大图 加入红枣丁
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点击查看大图 加入核桃仁
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点击查看大图 撒上燕麦片
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点击查看大图 翻拌均匀面糊就做好了
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点击查看大图 分装在纸杯里7到8分满,这个量刚好四个方形纸杯
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点击查看大图 表面可以摆上核桃仁
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点击查看大图 放入预热好的烤箱中层170度烤20分钟左右,牙签插入取出无残留物就可以了
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点击查看大图 烘烤的时候满屋都弥漫着香蕉的香甜
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最后一步
点击查看大图 配上一杯无糖美式咖啡,刚刚好
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展开全部15个步骤
发布于 2018-07-01
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