秋葵
5.6万人浏览 · 146人收藏 · 人做过
难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/6
点击查看大图准备秋葵
-
2/6
点击查看大图去头洗干净
-
3/6
点击查看大图切片,蒜蓉也切片
-
4/6
点击查看大图锅洗干净,烧热放油,菜下锅炒
-
5/6
点击查看大图炒熟,放入盐,生抽
-
最后一步
点击查看大图出锅
4/6


展开全部6个步骤
发布于 2018-06-25
换一个做法相关分类
相关推荐
-
space 酸菜肉丝汆面8308人看过 -
space 麻薯布丁糯叽叽冰凉凉26011人看过 -
space #寻味外婆乡传承春日宴#素食南瓜天妇罗52359人看过 -
space 香椿牡蛎鸡蛋29094人看过 -
space #春日尝鲜#奶油柠香煎鳕鱼12594人看过 -
space 鲜香美味的~家常水饺3041人看过 -
space 咖啡时光·惠兰Sherrywu66 -
space 春日尝鲜 奶油柠香煎鳕鱼✨ 春光无限好,春意盎然 迎春而食 跟着山姆品鲜正当时… 挪威北欧鳕鱼高蛋白低脂肪 富含人体所需蛋白质 微量元素氨基酸 时常补充一下能量家人都喜欢… 冰鲜冷冻鳕鱼自然解冻 冲洗干净,用厨房纸巾擦掉水分 用蒜盐 研磨黑胡椒碎特级初榨橄榄油提前腌制入味… 选用牛油果油和黄油 迷迭香两面煎至金黄色至熟入味增香 搭配串番茄… 装盘 淋点柠檬汁 蘸食泰式甜辣酱 搭配个沙拉及啤酒非常惬意 黄油及柠香包裹住鳕鱼肉质鲜嫩可口 低卡配餐 饱腹感极佳 是家庭餐桌必备美食 周末愉快…Janeny