凉拌黄花菜
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难度:切墩(初级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 黄花菜清洗干净备用。
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点击查看大图 烧一锅开水,水开后放入黄花菜,黄花菜要多煮一会,没有煮好的黄花菜有微毒。大约煮2-3分钟就可以了!
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点击查看大图 煮好的黄花菜放入冷水里冰一下
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点击查看大图 捞出黄花菜,用手捏掉菜里多余的水份。
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点击查看大图 葱姜蒜剁碎,盐1勺、生抽2勺、陈醋2勺、芝麻油1勺、辣椒油1勺调一碗料汁
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点击查看大图 葱姜蒜末放入料汁了,然后倒在黄花菜上就可以吃啦!
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点击查看大图 成品图
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最后一步
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小贴士
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在公众号里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦!
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发布于 2018-06-22
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