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一碗荞麦凉面，我们健康迎战2018世界杯

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难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

芝麻适量、荞麦粉 160g 、紫甘蓝 30g 、胡萝卜 30g 、葱适量、香菜少许、盐 3g 、鸡精 2g 、香油适量、芝麻酱 20g

烹饪步骤

小贴士

1.荞麦面不能煮太久，以免营养流失 2.荞麦面不太吸水，和面时可以减少一点水

4/22

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发布于 2018-06-14

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