清爽减脂~鸡肉沙拉
4864529人浏览 · 21785人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/9
点击查看大图 准备好所有的材料
-
2/9
点击查看大图 鸡腿洗干净,剔除鸡骨头,连皮也不要。鸡腿可以用鸡胸肉代替
-
3/9
点击查看大图 然后加入盐和黑椒粉腌制半个小时
-
4/9
点击查看大图 把所有的蔬菜洗干净,然后用清水泡5分钟
-
5/9
点击查看大图 生菜和紫甘蓝切丝,圣女果切块
-
6/9
点击查看大图 锅里放点油,放入鸡腿肉,小火慢煎
-
7/9
点击查看大图 煎好的鸡腿肉切块放在蔬菜上
-
8/9
点击查看大图 然后挤上柠檬汁
-
最后一步
点击查看大图 吃的时候加入沙拉酱拌一下即可
4/9
展开全部9个步骤
发布于 2018-06-09
换一个做法相关分类
相关推荐