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祛湿健脾养胃粥（简单微波炉版）

249219人浏览 · 1527人收藏 · 人做过

难度：切墩(初级) 时间：15分钟

食材清单

薏米 100 、赤豆 100 、小米 50 、

山药片（干） 50

烹饪步骤

小贴士

薏米祛湿但比较寒凉，炒熟后就不存在这个问题了，适合各种人群一定注意用赤豆不是红豆，功效不同，赤豆消水肿干山药片健脾益胃小米养胃

4/4

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发布于 2018-05-22

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