紫甘蓝泥·辅食

小王子记事簿

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  1.挑选一颗新鲜有光泽的紫甘蓝，球型紧实，均匀。掰下几片叶子，根茎比较难蒸熟，先不要。

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  2.放入适量贝壳粉浸泡10分钟。

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  3.奶锅做水，将紫甘蓝放入热水中焯1分钟左右。

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  4.焯好的紫甘蓝放入蒸锅中蒸10分钟左右。

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  5.将蒸好的紫甘蓝放入料理机中，加入适量温水打成泥。

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  6.挖两勺到冲好的米粉里，搅拌均匀，就可以给宝宝吃啦。

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  7.把剩下的装入辅食盒中，后两天添加继续观察。

• 最后一步
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  8.小王子的又一次光盘行动。

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发布于 2018-05-14

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