芦笋鸡胸肉
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难度:配菜(中级) 时间:15分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 芦笋削皮待用
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点击查看大图 鸡胸肉剁成泥,加盐,胡椒粉,生粉,蠔油调味搅拌均匀,腌20分钟
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3/5
点击查看大图 把腌好的鸡胸肉裏在芦笋根部,如图,鸡胸肉再裏一层生粉
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4/5
点击查看大图 平底锅加热后放油,把处理好的芦笋鸡肉均匀的平放在平底窝中中小火煎至两面金黄,加由蠔油,糖,生粉调的酱汁倒进窝中大火烧开到收汁
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最后一步
点击查看大图 装盘开吃
小贴士
鸡胸肉裏芦笋的时侯会粘手,所以可以手上抹点油,芦笋上裏点生粉。
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展开全部5个步骤
发布于 2018-04-29
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