山药米饭糕 宝宝辅食食谱
712889人浏览 · 2343人收藏 · 人做过
时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
-
1/15
点击查看大图 参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:山药90克,鸡蛋1个,油菜10克,里脊肉90克,熟米饭90克,小葱5克(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量)烹饪时间:25分钟难度分析:初级
-
2/15
点击查看大图 山药去皮,切成小块。容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。
-
3/15
点击查看大图 猪里脊肉,切成小块。这里建议你选择猪里脊肉,比较嫩一些
-
4/15
点击查看大图 小葱切成细末。
-
5/15
点击查看大图 加入约30克的水和适量的生抽。你也可以放一丢丢盐,让山药猪肉泥再增加一点点味道。
-
6/15
点击查看大图 按住点动键5秒,反复5-6次搅打细腻。山药和猪肉真的是超级搭,做出来的肉一点也不干、硬、柴,非常的软绵易咀嚼。
-
7/15
点击查看大图 耐高温玻璃碗刷上薄薄的一层油,底部垫好硅油纸,倒入搅打好的肉泥,用勺子铺平。
-
8/15
点击查看大图 放入锅中,水开后继续蒸5分钟。
-
9/15
点击查看大图 油菜焯水30秒。
-
10/15
点击查看大图 切成小末。
-
11/15
点击查看大图 鸡蛋打入准备好的米饭中,加入油菜末。
-
12/15
点击查看大图 用筷子将所有的材料,充分搅拌均匀。
-
13/15
点击查看大图 倒入刚刚蒸好的肉中。
-
14/15
点击查看大图 盖盖继续蒸13分钟。
-
最后一步
点击查看大图 可以出锅喽,做好后最好切成宝宝一手抓的大小,可以切成块状或条状。宝宝用手抓着吃,别提有多香了~
小贴士
君君小提示: 1.容易过敏的麻麻,记得处理山药时要戴上一次性手套。没有手套,手上套一个保险袋也可以的,以免过敏导致手痒。 2.你也可以放一丢丢盐,让山药猪肉泥再增加一点点味道。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878
4/15
展开全部15个步骤
发布于 2018-04-17
换一个做法相关分类
相关推荐