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银鱼芹菜粥

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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士

芹菜富含多种营养素,也富含B族维生素及膳食纤维,有利于防止便秘。春季气候干燥,吃些芹菜有助于清热解毒。不过如果是正在腹泻的宝宝就不太适合吃了哈~ 银鱼的补钙效果比较棒,而且也是天然的鲜味来源。春季是补钙的最佳时机,所以我最近的辅食中都会强调给宝宝补钙,不过补钙的同时,千万别忘了给宝宝摄取维生素D,多带宝宝晒晒太阳,以便促进钙质的吸收。

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发布于 2018-04-02

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