春季长高不用愁-有机豌豆奶羹
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 豌豆与一般蔬菜的不同,含其中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,有抗菌消炎,增强新陈代谢的功能。与铁元素含量丰富的菠菜料理出宝宝长高辅食。本品适合8个月以上宝宝食用
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点击查看大图 全部材料准备好
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点击查看大图 ①奶锅中烧热水,加入几滴油,将豌豆放入,焯至断生,可以去除豆涩味,
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点击查看大图 捞起备用
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点击查看大图 ②接着将波菜也焯水一下,目的是去除草酸,捞起沥干水
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点击查看大图 ③温开水冲泡3勺奶粉,搅拌均匀
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点击查看大图 ④将豌豆,菠菜,奶粉,一同放入破壁机
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点击查看大图 将豌豆放入破壁机
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点击查看大图 将奶粉放入破壁机
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点击查看大图 ⑤启动果蔬奶昔键,
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点击查看大图 咔嚓打成细腻的奶羹
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点击查看大图 碧绿的菠菜豌豆除了清新的味道,还多了几份奶味醇香的加入,令口感更顺滑,稀稠度可以按宝宝的喜爱调节,在水量中增减就好了。
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最后一步
点击查看大图 奶羹养眼的清新绿定能给宝宝带来视觉与味蕾的新体现!
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发布于 2018-03-31
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