甘蔗甜汤
-
1/12
点击查看大图 准备食材:甘蔗45克,红枣3颗,马蹄4个。 PS:这次煮出的汤只让宝宝喝糖水,但是小宝宝喝不要太甜,加入的量最好不要太多。
-
2/12
点击查看大图 把红枣切瓣,去除枣核。 PS:这个汤做好之后,只喝汤不吃果肉,所以红枣就不用去枣皮了哈~
-
3/12
点击查看大图 把甘蔗切断,再切成细长条状,这样的切法不容易掉下来小碎渣渣。 PS:甘蔗切细长条这样煮汤的时候,甘蔗汁能更容易被煮出来。切甘蔗的时候竖着这样切下来比较顺,切起来也更省力一些。
-
4/12
点击查看大图 把马蹄切成小片。
-
5/12
点击查看大图 这样食材准备好就可以开始煮汤了。 PS:如果宝宝有咳嗽,可以加上陈皮,止咳效果会更好哈~
-
6/12
点击查看大图 先起锅,把水烧开。
-
7/12
点击查看大图 等到水滚开以后,把所有食材加入开水中,先加入马蹄。
-
8/12
点击查看大图 接着加入甘蔗。
-
9/12
点击查看大图 最后加入红枣。
-
10/12
点击查看大图 用小勺稍微搅拌均匀,转成小火。 PS:一定要转成小火来煮,避免水分蒸发太快,容易把水烧干糊底哈~
-
11/12
点击查看大图 盖上锅盖,小火慢煮1个小时,汤色慢慢泛黄,香味飘出来,就可以出锅啦~
-
最后一步
点击查看大图 做好之后,给宝宝喝汤就可以了,里面的食物不用吃掉。水润又香甜,不爱喝水的宝宝也能喝上一大碗呢。不过小宝宝最好不要喝太多甜水,也绝对不能用这样的汤水完全代替白水,该喝水还是要正常喝水 的哈!
马蹄又叫荸荠(bí'qí),看看图片,长的跟马蹄一样,难怪叫这个名字。马蹄可以清热去火,膳食纤维和钾的含量都很高,而且对牙齿骨骼的发育也有很大好处。马蹄和莲藕差不多,富含淀粉和膳食纤维,口感和梨有点雷同,爽脆可口,但是味道上会更清爽些带点微微的甘甜味,还能改善便秘,很适合给宝宝吃呀~
展开全部12个步骤
发布于 2018-03-30
换一个做法-
#节日美味就这么简单#三文鱼薄底披萨11485人看过
-
#节日美味就这么简单#鸡蛋虾滑卷饼21221人看过
-
#外婆乡炒出火锅香#香煎彩椒鳕鱼串61153人看过
-
咖啡桃酥—浓郁的咖啡醇香,酥到掉渣!17750人看过
-
卤猪肝3377人看过
-
鸡蛋火腿圣诞卷饼26543人看过
-
20241228 星期六 农历冬月廿八 每个人都有自己的生活,平淡,在自己的时区,从容地活着,用时间碎片拼接生活的美好! 早餐 1、西兰花鸡肉饭团 鸡胸肉煎至两面金黄切成小粒 西兰花放入开水中加少量盐和几点橄榄油焯水后捞出,西兰花的花切下备用,西兰的梗和鸡胸肉颗粒用少许黑胡椒海盐拌一下。米饭烧的时候加藜麦,饭烧熟后加少许盐和西兰花的花末滴了几点橄榄油一起拌匀,用保鲜袋先放米饭,加入拌好的鸡胸肉米饭,双手合拢将饭团整圆形。 2、虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和100毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽。 3、蒸玉米🌽和南瓜饼 4、空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蓝莓🫐和橙子🍊
我家乡的酱油美食 感恩节为TA做顿饭 B妈小厨 -
20241228 星期六 农历冬月廿八 每个人都有自己的生活,平淡,在自己的时区,从容地活着,用时间碎片拼接生活的美好! 早餐 1、西兰花鸡肉饭团 鸡胸肉煎至两面金黄切成小粒 西兰花放入开水中加少量盐和几点橄榄油焯水后捞出,西兰花的花切下备用,西兰的梗和鸡胸肉颗粒用少许黑胡椒海盐拌一下。米饭烧的时候加藜麦,饭烧熟后加少许盐和西兰花的花末滴了几点橄榄油一起拌匀,用保鲜袋先放米饭,加入拌好的鸡胸肉米饭,双手合拢将饭团整圆形。 2、虾仁蒸蛋 -只碗内加1个蛋,加少许盐打散 放点生抽和100毫升的温水继续打, 用小勺子把浮沫撇掉后加盖(放油猪油会更鲜)放入蒸锅内,蒸锅里水烧开后再放入蒸蛋10分钟计时,加入虾仁🍤继续蒸2分钟,一共12分钟,关火加入葱花滴几点生抽。 3、蒸玉米🌽和南瓜饼 4、空气炸锅烤红薯🍠45分钟 蓝莓🫐和橙子🍊
我家乡的酱油美食 感恩节为TA做顿饭 B妈小厨