宝宝辅食～【磷虾藕饼】

Name: 宝宝辅食～【磷虾藕饼】
Ingredients: 磷虾肉 200克; 莲藕 2节; 胡萝卜 0.5根; 玉米淀粉 适量; 盐 适量; 粘米粉 适量; 香葱碎 少许; 五香粉 少许; 熟油 适量

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时间：30分钟

食材清单

磷虾肉 200克

、

莲藕 2节

、胡萝卜 0.5根、玉米淀粉适量、盐适量、

粘米粉适量

、

香葱碎少许

、五香粉少许、

熟油适量

烹饪步骤

小贴士

1、没有电烙饼锅可以用平底锅刷少许油，小火煎制，一样的好吃。 2、调味根据自家口味放调料，对于有小孩子的家庭，只放少许盐就可以了，我放了少许五香粉，可以根据自己喜好添加。 3、挤出来的莲藕和胡萝卜汁不要扔掉，煮到浓稠加入到磷虾莲藕面糊里，营养更全面，味道也更好。 4、南极磷虾中含有人体所必需的全部氨基酸，尤其是代表营养学特征的赖氨酸的含量更为可观，比金枪鱼、虎纹虾及牛肉还要高。此外，南极磷虾还含有大量的营养金属元素，如人体所需的钙、磷、钾、钠等，肉质中呈鲜味和甜味的谷氨酸、门科氨酸、甘氨酸、丙氨酸、丝氨酸和苏氨酸的含量也很高。

4/20

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发布于 2018-03-28

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