海带豆芽汤
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 将里脊肉切丝放入碗中,倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟
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点击查看大图 倒入料酒、盐搅拌均匀后腌制15分钟
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点击查看大图 将葱、姜、蒜末倒入热好油的锅中小火爆香后,倒入里脊肉大火炒至变色
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点击查看大图 接着再倒入黄豆芽大火炒至变软
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点击查看大图 向锅中倒入热水
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点击查看大图 煮至沸腾后倒入海带
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点击查看大图 接着向锅中倒入盐,中火煮5分钟
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最后一步
点击查看大图 养生海带豆芽鲜汤就好啦
小贴士
1. 里脊肉切丝,要先腌制才能入味 2. 海带略多煮一会儿,可至软烂更适宜老年人食用
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展开全部8个步骤
发布于 2018-03-22
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