新奥尔良鸡腿(简单版)
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难度:切墩(初级) 时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 先用牙签扎几下(这样更易入味),加入新奥尔良烤料,本人不喜欢太咸,只放了大概7克左右,搅拌均匀,封好,放冰箱腌制12-24小时,中途搅拌两三次。
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点击查看大图 烤箱上下火预热5分钟,此时鸡翅淋入蜂蜜搅拌均匀。
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点击查看大图 鸡翅放烤架上,淋入少许油,正好有红薯,就顺道烤红薯,嘻嘻~
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最后一步
点击查看大图 下面烤盘铺一张锡纸,不然烤好以后烤盘黑乎乎的难清洗;200°上下火烤20分钟,之后拿出来再刷点油划几刀再烤20分钟就可以吃啦~
小贴士
适合低油低盐的小伙伴改善伙食哦~
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展开全部4个步骤
发布于 2018-03-21
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