宝宝辅食—翡翠肉松菜饭
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 大米淘洗干净,倒入适量水
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点击查看大图 加入橄榄油,搅拌均匀
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点击查看大图 按下煮饭键开始煮米饭
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点击查看大图 将青菜剥成一片片的,充分洗净
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点击查看大图 切成青菜碎末备用(我懒,用的料理机)
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点击查看大图 米饭快煮熟时加入青菜碎末
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点击查看大图 搅拌均匀,继续焖煮至米饭煮好。
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点击查看大图 取一片胡萝卜片用模具压出花形。
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点击查看大图 放入微波炉中火30秒,将其叮熟
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点击查看大图 取一个模具或者碗,四壁薄薄的涂抹少许油
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点击查看大图 将打熟的胡萝卜铺在底部中心处。
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点击查看大图 盛一些米饭装入容器内压平
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点击查看大图 再铺薄薄一层肉松,将肉松压实
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点击查看大图 再铺上一层米饭,直到容器被填平,将米饭压紧实。依次类推直到填满容器。
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点击查看大图 将容器倒扣在盘子里
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点击查看大图 打开看一下。完美~
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点击查看大图 用手轻轻压着成功脱模~肉松菜饭就做好了。
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最后一步
点击查看大图 成品图~
小贴士
米饭里加入适量油,可以使米饭口感更莹润清香。 如果没注意,等到米饭已经熟了才拌入青菜碎末,可以再次启动煮饭程序,再焖几分钟让青菜煮熟,还可以拌些炒熟的芝麻,更能增加营养和口感
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展开全部18个步骤
发布于 2018-03-05
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