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有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜：马铃薯烤土豆的做法

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有家鲜厨房 | 惊蛰养生菜：马铃薯烤土豆

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难度：切墩(初级) 时间：30分钟

食材清单

马铃薯 3个

、鸡蛋 6个、香菜少许、干辣椒少许、小葱少许、蒜少许、食盐适量

烹饪步骤

小贴士

惊蛰节气是一年中的第三个节气。到了惊蛰节气，天气转暖，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，应遵循顺应阳气升发的特点，多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物，适当食用一些甜味食物。

4/10

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发布于 2018-03-03

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