百合酒酿水果羹

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  所需食材

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  苹果洗净去皮切小块，百合剥片，洗净

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  锅中放适量水煮开后放入百合，再次煮开后放入苹果、酒酿，水沸腾后关火放入枸杞焖1分钟，即可

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  苹果和酒酿自带甜味，个人感觉甜度刚刚好，可不加糖

• 最后一步
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  甜而不腻，美味百合酒酿水果羹

小贴士

百合味甘、性平，具有润肺止咳、养心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。

发布于 2018-02-24

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