日食记丨番茄鱼
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 一条黑鱼处理干净切成薄片(可让菜场大叔帮忙),加少许盐、1勺料酒、1个鸡蛋清和少许淀粉拌匀,腌制20分钟,鱼骨和鱼头切开备用。
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点击查看大图 热锅热油,下鱼头、鱼骨和几片姜中火煎至金黄。
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3/7
点击查看大图 倒入适量清水、葱结,大火煮沸转小火慢炖30分钟,鱼头和鱼骨弃用,鱼汤备用。
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点击查看大图 2只番茄去皮,切小块备用。*注:顶部划十字刀,放入锅中,从顶部淋上沸水,再小火煮约30秒取出,即可轻松撕去表皮。
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点击查看大图 取一砂锅,热锅冷油,放入1勺番茄沙司炒出红油,加番茄块炒至浓稠状,加少许盐调味后,再倒入鱼汤大火煮沸。
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点击查看大图 下腌好的鱼片煮熟后,关火。
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最后一步
点击查看大图 撒上少许熟白芝麻和葱花,番茄鱼完成!
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发布于 2018-02-17
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