营养肉丝青菜山药粥
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时间:30分钟
食材清单
烹饪步骤
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点击查看大图 准备食材,清洗干净,米可提前泡一下。
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点击查看大图 炖锅放入米,加足量清水(根据自己喜欢粥的稠度调整水量)。
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点击查看大图 山药去皮切块。
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点击查看大图 放入炖锅中可以开始炖了,我用的是隔水炖。
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点击查看大图 青菜切好。
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点击查看大图 五花肉切丝。
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点击查看大图 拌入少许老抽,上色并且炒起来会比较香。
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点击查看大图 锅里放少许油,将肉丝炒香调入少许盐,捞出。
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点击查看大图 青菜也同样入锅,炒去生涩即可。
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点击查看大图 粥炖1小时左右,最后的10分钟左右放入肉丝,青菜,加少许盐调味,拌匀.
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最后一步
点击查看大图 营养又好吃,大人孩子都适合。
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发布于 2018-02-02
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